#mamavpohode: Jídlo pro zdravá játra + Bircher müsli s ostropestřcem

Minule jsem psala o tom, co je pro játra špatné. Jenže každá mince má dvě strany a dnes si přečtete o spoustě velmi jedlých možnostech pro to, jak svým játrům udělat dobře. Jakmile si totiž začnete zakazovat konkrétní potraviny, tak vám zaručuju, že od té chvíle nebudete myslet na nic jiného. Bude se vám zdát o pizze, sušenkách a pestrých koktejlech, které jste do té doby vlastně ani nepila. To vše jen proto, že někde vzadu sídlí…

Continue Reading

#mamavpohode: Víte, za co všechno můžou zanedbaná játra?

Díky na úvod! Skočíme do toho rovnou po hlavě. Ale ještě něco málo na úvod. Víte, po zveřejnění myšlenky tohoto projektu mi přišlo několik zpráv. Krásných. Píšete mi v nich, jak je skvělé vidět, že v tomhle nejste samy. Že přesně tohle potřebujete. Podporu, pomocnou ruku, možná sem tam nějakou radu. Píšete mi svoje příběhy. Zmiňujete cesty, které vám ze začarovaného kruhu stresu a únavy pomohly ven. A holky, já z TOHO MÁM OBROVSKOU RADOST! Jste skvělé!…

Continue Reading

Máma v pohodě

Jak vlastně začít? Slova "máma" a "v pohodě" nejdou vždy dohromady a vy, pokud mezi mámy patříte, víte, že nic není větší pravda. Nerada bych tady ženy dělila do kategorií s/bez, ale vím, že vnímání života se s dětmi (ať je jedno nebo osm) úplně změní. Zatočí vám to s prioritami, vnímání sebe samé, ale především s tím, co jste ochotny obětovat. Zpočátku je to těžké. Strašně těžké. Ale pak si zvyknete, více se s nastalým chaosem…

Continue Reading
Close Menu