Jelikož jsem do sebe za posledních pár dní nasypala víc prášků, než za poslední tři roky, snažím se alespoň trochu ulevit tělu a orgánům, které teď dostávají pěkně zabrat. Největším otloukánkem jsou v takovém období játra, která je třeba podpořit.

Pokud nejste příznivci hromady prášků (kdo taky je), ale zrovna není zbytí, je důležité hodně pít, snažit se co nejvíce vyvarovat průmyslově zpracovaným potravinám a dodat tělu co nejvíce přírodních látek a vitamínů. Když jde o játra, tak na ty velmi pozitivně působí například ostropestřec a z ovoce a zeleniny třeba grapefruit, citrony, řapíkatý celer, listová zelenina, mrkev… Nejste-li schopní do sebe dostat kopec čerstvé zeleniny a ovoce, jsou skvělou volbou zeleninové šťávy. Na jednu z nich vám přináším recept.

Není určen pouze pro nemocné, ale také pro vás, kteří chcete na začátku roku detoxikovat tělo a očistit organismus. Hotovou šťávu se snažte vypít co nejdříve po odšťavnění, abyste nepřišli o důležité vitamíny a minerály.

[ultimate-recipe id=“1948″ template=“default“]