Amarantová kaše s karamelizovanými vločkami
Amarant je ohromně vtipná věc. Vypadá trochu jako mák, ale není to mák. Po uvaření má velikost jako chia semínka, ale nejsou to chia semínka. Správně uvařený srandovně křupe mezi zubama a mě nejen kvůli tomu opravdu baví. Zároveň je totiž bezlepkový, je doslova bombou, co se rostlinných proteinů týče, má vysoký obsah železa i nerozpustné vlákniny. V kuchyni s ním můžete naložit všelijak od salátů až po sladké pečení. K dostání je i amarantová mouka a…