Zelný salát s řepou

České superpotraviny Kdo žije zdravě, má doma jistě zásobu tzv. superpotravin. Chia semínka, quinoa, avokádo, matcha, acai... Takhle bych mohla vypsat dlouhou řadu potravin (plodiny s vysokou koncentrací minerálů, vitamínů a dalších pro tělo důležitých prvků) silně podporující naše zdraví a výkonnost. Jenže těch pět (a stovky dalších) vyjmenovaných má jednu věc společnou - jsou pro nás exotické. Stejně tak, jako si naše tělo vezme nejvíce vitamínů z ovoce a zeleniny, které na zahradě zralé utrhneme a vzápětí…

Continue Reading
Close Menu