#mamavpohode: Jídlo pro zdravá játra + Bircher müsli s ostropestřcem

Minule jsem psala o tom, co je pro játra špatné. Jenže každá mince má dvě strany a dnes si přečtete o spoustě velmi jedlých možnostech pro to, jak svým játrům udělat dobře. Jakmile si totiž začnete zakazovat konkrétní potraviny, tak vám zaručuju, že od té chvíle nebudete myslet na nic jiného. Bude se vám zdát o pizze, sušenkách a pestrých koktejlech, které jste do té doby vlastně ani nepila. To vše jen proto, že někde vzadu sídlí…

Continue Reading

#mamavpohode: Víte, za co všechno můžou zanedbaná játra?

Díky na úvod! Skočíme do toho rovnou po hlavě. Ale ještě něco málo na úvod. Víte, po zveřejnění myšlenky tohoto projektu mi přišlo několik zpráv. Krásných. Píšete mi v nich, jak je skvělé vidět, že v tomhle nejste samy. Že přesně tohle potřebujete. Podporu, pomocnou ruku, možná sem tam nějakou radu. Píšete mi svoje příběhy. Zmiňujete cesty, které vám ze začarovaného kruhu stresu a únavy pomohly ven. A holky, já z TOHO MÁM OBROVSKOU RADOST! Jste skvělé!…

Continue Reading

Detox fresh

Jelikož jsem do sebe za posledních pár dní nasypala víc prášků, než za poslední tři roky, snažím se alespoň trochu ulevit tělu a orgánům, které teď dostávají pěkně zabrat. Největším otloukánkem jsou v takovém období játra, která je třeba podpořit. Pokud nejste příznivci hromady prášků (kdo taky je), ale zrovna není zbytí, je důležité hodně pít, snažit se co nejvíce vyvarovat průmyslově zpracovaným potravinám a dodat tělu co nejvíce přírodních látek a vitamínů. Když jde o játra,…

Continue Reading
Close Menu