Přečtete si více ze článku #mamavpohode: Jídlo pro zdravá játra + Bircher müsli s ostropestřcem

#mamavpohode: Jídlo pro zdravá játra + Bircher müsli s ostropestřcem

Minule jsem psala o tom, co je pro játra špatné. Jenže každá mince má dvě strany a dnes si přečtete o spoustě velmi jedlých možnostech pro to, jak svým játrům udělat dobře. Jakmile si totiž začnete zakazovat konkrétní potraviny, tak vám zaručuju, že od té chvíle nebudete myslet na nic jiného. Bude se vám zdát o pizze, sušenkách a pestrých koktejlech, které jste do té doby vlastně ani nepila. To vše jen proto, že někde vzadu sídlí…

Pokračovat ve čtení#mamavpohode: Jídlo pro zdravá játra + Bircher müsli s ostropestřcem
Přečtete si více ze článku Ovesná kaše „golden milk“

Ovesná kaše „golden milk“

Tahle ovesná kaše vás po ránu rozhodně pořádně probere. Má totiž pořádný říz po množství koření, které se v ní skrývá společně se sílou, s níž můžete záhy po snězení ohromovat davy. Kdo by neznal golden milk neboli zlaté mléko, v poslední době tolik doporučované jako nápoj před spaním. Kombinace použitého koření s teplým mlékem uvolní tělo a pomáhá proti nespavosti. Při zakomponování ovesných vloček však dostává úplně nový energetický význam (stoprocentně vás neuspí), ale zároveň si zachová…

Pokračovat ve čteníOvesná kaše „golden milk“
Přečtete si více ze článku Smoothie s granátovým jablkem

Smoothie s granátovým jablkem

Nikdy na světě nebude nic důležitějšího, než zdraví a život sám. Člověk může jezdit v luxusním SUV nebo tramvají, ale ve chvíli, kdy něco bolí nebo šíleně trápí na duši, jsme všichni na stejné lodi. Asi nikoho z nás neminuly úvahy nad tím, jak je možné, že ten a ten, sportovec tělem i duší, zdravě žijící člověk, dostane tu nejodpornější nemoc. Ten, který vykouří tři krabičky cigaret, sedíc u televize a nadávající na život, se pokojně dožije…

Pokračovat ve čteníSmoothie s granátovým jablkem