Jahelník

Nedávno jsem slíbila recept na jahelník. No a protože u nás momentálně vede a můžu do něj schovat prakticky jakékoliv ovoce, mám spoustu příležitostí k tomu ho pro vás zdokumentovat. Při nedávném Vincíkově spánku jsem se vrhla rovnou na dvě verze (tři, jenže tu třetí jsem z formy vyklopila na zem :D ). O recept jste si řekli. A víte jak - ohlasy jsou největší motor. Udělalo mi to takovou radost, že nešlo jinak a sepsala jsem…

Continue Reading

Ovesná kaše „golden milk“

Tahle ovesná kaše vás po ránu rozhodně pořádně probere. Má totiž pořádný říz po množství koření, které se v ní skrývá společně se sílou, s níž můžete záhy po snězení ohromovat davy. Kdo by neznal golden milk neboli zlaté mléko, v poslední době tolik doporučované jako nápoj před spaním. Kombinace použitého koření s teplým mlékem uvolní tělo a pomáhá proti nespavosti. Při zakomponování ovesných vloček však dostává úplně nový energetický význam (stoprocentně vás neuspí), ale zároveň si zachová…

Continue Reading

Kořeněné mango lassi s kefírem & macou

Žlutá není zrovna moje barva, ale poslední dobou v ní i přesto dost jedeme. S nedostatkem tepla mám potřebu prozářit naše dny alespoň tím, co pošlu ven z kuchyně. Tentokrát to vyhrálo superrychlé a v tomhle případě i superzdravé kořeněné mango lassi. Indickou klasiku jsem obohatila o pořádnou nálož koření a místo tradičního mléka jej doplnila o kefír. V uplynulých 14 dnech se nám doma sešlo několik krásných, postupně dozrávajících kousků manga. A i když ovoce jíme…

Continue Reading
Close Menu